가슴큰 여자분들..유산소 운동 어떻게 하세요?
큰꽃
남자분들돋 볼듯하여 부끄럽긴한데..여기밖에 물어볼데가 없네요.
말 그대로 가슴큰 분들 유산소 운동 어떻게 하는지 궁금해서요.
제가 좀 컵이 큰편인데요..
그러다보니까 조금만 달리거나 줄넘기 하면 너무 출렁거려서 미관상 좋지도않을뿐더러....넘 불편하고 어떨땐 아프더라고요.
스포츠브라 쓰려고 했더니 큰컵전용 스포츠브라는 너무 비싸네요 ;;다들 스포츠브라 갖춰입고 하시는건가요?
가슴때문에 과격한 운동은 못하고 맨날 폭풍 걷기만 하고있어요..
어떻게 유산소 운동을 해야할까요?
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힘찬
저희짐 아주머니들은 다 없으시다고 고민이신데, 어쩌면 행복한 고민이실까 하기도 했어요
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유희
운동 방법은 사이클이 어떨까 생각해보았습니다.
헬스장이시라면 옆에분 크게 신경쓰이지 않는 자리에서 스피닝을 타시는 것도 방법이겠구요 :) -
옆집언니야
저도 방법은알아봤는데.. 가슴은 근육으로 받춰주는게 아니라 손상받기 쉬운 얇은 인대로 받춰주는 구조라서.. 칼대서 억지로 끌어당기는 성형수술이면 모를까 자연적으로 늘어진 가슴을 원상복구 시키는건 현재 의학기술로는불가능하데요 ㅎㅎ
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회사원
이미 아이 둘 모유수유하면서 늘어질대로 늘어졌어요
다만 출렁거리는게 불편하고 주위 시선이 문제일뿐이네요..ㅜㅜ -
늘봄
저는 유산소를 싸이클로 해요, 아님 그냥 걷기정도...?
아무리 속옷이 좋아도 한계가 있죠...ㅠㅅㅠ -
뽀그리
시장 속옷가게 가면 많아요. 일단 멋보다는 실용성이 좋아야 되니까..가격도 저렴할꺼에요~
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초코향
지마켓같은데서 파는 싸구려는 도저히 받쳐주질않아서 못쓰겠던데.. 스포츠브라 어떤것 쓰세요?
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가람
저도 가슴이 큰편인데 님과 똑같은 고민을 갖고 있어요. 너무 뛰면 쳐지지 않을까 걱정도 많이 되구요.
운동할때 스포츠브라는 꼭 착용하고 하는데요. 저도 그방법밖엔 없다고 봐요. 화이팅하세요~ -
날애
피부를 탄력있게 하는 약이 있다는데 효과가 있는지 모르겠네요.
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하람
힘내세요 .... 그리고 천천히 안뺴면 늘어질 수도....있습니다.
빠지면 작아지긴 하지만, 탄력있게 줄이는건 쉬운일이 아녜요
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