수다닷컴

저도 아토피라서 채식 시작했어요!! 꼭 같이 고쳐요 ㅠㅠ

저도 약간의 아토피가 있었는데 (그땐 아토피라는 병명이 없어서 뭔지 몰랐어요) 채식할 때도 여전히 우유, 빵, 요거트, 치즈 등 유제품에 홀릭이라 가렵고 그랬지만 비건식으로 바꾸니 없어졌어요. 면역, 알러지에는 고기도 문제지만 유제품이나 계란이 치명적인 것 같더라구요.
그리고 한동안 천연샴푸 쓰다가 어쩔 수 없이 일반샴푸 하루 썼는데 엄청난 비듬이 생겨 병원에 갔더니 지루성이라 하면서 샴푸 처방해줬어요. 한두번 써봤는데 전혀 변화가 없어 원래 쓰던 천연

화이팅!

자세한 답변 감사해요ㅜㅜ 의지가 부족해서 식이조절 잘 못했는데 큰 힘이 되는 글이에요! 열심히 해볼게요^^

저는 아토피가 있어요. 어릴때부터 막 엄청 심한건 아닌데 스테로이드 연고랑 약도 한번씩 먹었어요. 성인이 되고나서도 가려우면 한 알씩 먹고 얼굴에 바르구요~ 항상 반복이 되니까 저도 지쳐서요~ 완전채식으로 바꾸고 일찍일어나고 일찍자고 운동 꼭 매일 두시간 이상 하구요~ 그렇게 한지 2달이 지난 지금은~ 예전보다 훨씬 좋아졌어요~ 예전엔 온 몸이 가려웠다면 요즘은 얼굴에 몇군대 팔 한두군데 등 한두군데 이렇게 많이 줄어들었죠^^ 식이 운동 생활습관 다 중

조언들 감사해요^^ 유제품,밀가루 끊고 운동도 열심히 해볼게요!

운동도 해주세요. 땀을 내야 피부가 맑아져요.

장을 어떻게 튼튼하게 하셨나요?

저는 성인 여드름은 아니지만 아토피피부염으로 오랜세월 고생을 했어요
화장품도 피부에 많은 효과가 있지만 가장 좋은건 장을 깨끗하게 해주는것 같아요
시중에 판매하는 고추장,된장을 드시고 있다면 과감히 버리시고 인터넷에 판매하는 전통
재래식 장을 구매해서 드셔보시면 효과가 금방 좋아질거에요
덧붙여서
많은 분들이 좋은 방법을 찾아 보지만 그보다 좋은건 안좋은걸 안하는것 같아요
윗분께서 말씀해주신 유제품과 더불어서 밀가루음식을 끊으신다면 변화가 있을것 같아요

저랑 상태가 비슷한 듯하네요. 피부염 세달 넘게 고생중이고 채식은 사년정도 됐어요.
두달동안 비건채식이었는데 지금은 이주나 한두번 정도 계란이나 어류먹고요. 유제품은 거의 안 먹어요. 다른건 몰라도 유제품은 꼭 끊으세요.
사실 비건채식할때랑 지금채식할때랑 전 피부염상태가 별로 변화가 없어요. 유제품은 안 먹어야하구요.
그리고 성인용 여드름에 약산성로션 효과봤네요. 꼭 화장품 약산성으로 바꾸시길^^