레몬디톡스 하기전 너무너무 궁금한것들
소년틳터프
내일부터 레몬디독스를 할건데요 그에 맞춰 내일 헬스도 끊을 예정입니다.
완전 미친듯이 운동해서 쭉쭉 감량에 힘을 보내려고 햇는데
두둥..... 레몬디톡스 설명서에 너무 심한 운동은 삼가하고 하네요
그리고 또 적절한 운동은 하라고 하고
어느 정도가 적당한가요 ㅠㅠ?
한시간 반정도 경보 정도는 괜찮을까요?
제가 일주일 아~무 것도 잡아놓지 않아서
그거 말고는 활동량이 별로 없을거 같아서요
그리고 한가지 더 !
레몬디톡스 음료 하루 마실 양이 2리터 정도 라고 하는데
다 못마셔도 괜찮나요?
제가 워낙 물이나 이런걸
잘 못 마셔서 ㅠㅠ 평소에 물 한컵도 먹을까 말까 합니다
-
동생몬
네ㅋㅋ하다보면 되겟죠
저는 물 먹으라 하면 그나마 찬물일때만 벌컥벌컥 마시긴 하는데
살뺄때는 가급적 찬물은 안좋다고하네요
몸을 차게 하면 다이어트에 도움이 안된데요 ㅜ_ㅜ
뜨거운 물이나 미지근한물
아 완전 시른데 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
푸르니
저도 물을 일부러 챙겨먹는 스타일이라 처음엔 무지 힘들었어요. 근데 7일지나고 나서부터는 그냥 모....
꿀꺽꿀꺽! 습관이 무섭더라구욧!! 화이팅!! -
찬바리
대부분 하다보면 된다고 하시네요ㅋㅋ
네 저도 약이다 생각하고 마셔볼게요^^ -
전갈자리
저도 평소 물을 잘 안먹어서 첫날은 절반정도 밖에 못먹고 기운도 없고 그랬어요.
그런데 하루가 다르게 물 먹는 것이 쉬워지더군요
화이팅하세요 -
보물선
우아 5일이면 이제 얼마 안 남으셨네요
ㅋㅋ어지러움이나 이런 증상은 저한텐
별로 없을꺼같네요 워낙에 튼튼해서
그래도 몸 잘 살피면서 조심히 할게요 ^^ 끝까지 마무리 잘하세요 -
차미
우선 저는 레다 5일차입니다~
운동은 한시간정도는 하셔야 할듯 하고 몸도
괜찮아요^^ 더 하셔도 어지러움이나 구토가
없으신 분들도 계시기 때문에 몸의 변화에 맞춰서 하시면 될 것 같아요
2리터는 다드시는게 좋죠 따로 물만 2리터
또 드셔야 하구요 그래야 배변도 잘되고
이왕 시간과 비용들여서 하는건데 지키는게
좋겟죠^^ 효과 큽니다 기대치보다 더! 성공하세요!
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