스탠다드 7일말고 3일만하면안되나요
렁찬
2023.04.01
원래 5일이나 7일 하려고했는데 끝나는날이 딱 개강날이라서요 ㅜ.ㅜ
학교가면 보식을 제대로 못할것같아서 ..그러면 요요오잖아요!
그래서 오늘 3일짼데 그냥내일부터 보식을 시작하고 그후에 소식을 길게 해도 될까요?
집에 체중계가 없어서 시작하고 몸무게는 아직안재봤지만
옷입어봤을때 약간 빠진게 느껴지긴해요..
내일부터 과일 야채 먹는거 시작해도 될까요?
원래 목표가 -5kg정도 였는데 학교가서 밥먹고 확쪄버리는것보단
조금이라도 빠졌을때 유지하고싶은 마음이에요 ㅠㅠ
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