수다닷컴

제가 소화기능이 아주 안좋고 과민성대장증세에 맨날 맨날 체해서 몸이너무 안좋아서

생식을 시작했었답니다.

병원가서 약 처방받는게 일이었죠 ㅜㅜ

3끼 생식한지 2달되었구요. 지금은 일상생활이 가능할정도로 많이 좋아졌긴한데

그래도 소화기능은 아직 ㅜㅜ

제가 또 알게 된것은 저의 소화불량은 장문제도 있지만 심포삼초..

심장문제라는걸 알았어요. 무얼 먹으면 심장쪽에 혈액이 제대로 공급이나 흐름이 원활하지 않아

딱 막히고 답답하고 체하는 증세요. 심하면 죽도 먹지 못하는 상태가 되고 소화가 안되어서 맨날 눕거나 자거나 그랬어요.이게...2~3년전부터 점차 무너져서 이지경이 되었는데요.

전 원래 골골대는 약골이라서 음식조절을 많이 했는데도 이래요 ㅜㅜ

가장 큰 문제는 영양공급이 제대로 안되는거때문에 소화는 쉬우면서 영양은 풍부한 생식으로 고쳐야겠다고 맘을 먹은것이지요.제가 먹은것이 오행생식인데...곡식위주로 된것이 좋다고 해서...

휴대 좋게 환으로 된것으로 먹는데 이게..좀 달아요.(제가 느끼기에)

그리고 지겹기도 하고 더 좋은게 있거나하면 바꿔보고 싶은 생각이 들어서...

3개월은 3끼하자 하고 있는데...몸 상태를 봐서 더 갈수도 있구요.

(젤...힘든건...인간관계네요 ㅎㅎ...여럿히 만나는 자리야 묻어가니 생식 미리 먹거나 하고 안먹음 되니깐 괜찮은데...
둘이 만나면 생식한다고 음식 가리는것도 참...ㅋㅋ)

암튼...생채식 말구요...

전...몸이 일단 많이 차서...곡식위주로 먹어야할것 같고 생채식은 아직 소화가 안됩니다.

녹즙식으로 야채주스로 갈아먹는정도는 되지만요. 것두...약간 귀찮고 게으름때문에 편하게 가지고 다님서

먹을수 있는 제품으로 먹을려고 해요.

좋은제품 있거나 혹은 집에서 만들거나 다른 방법이 있으심 알려주심 감사할꼐요^^

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