뱃살튀어나왔다..
새꽃
2023.04.01
연이은 야근에 배가 고파 밤에 라면에다 김치 꿀맛이죠......사무실에만 앉아있다보니 몸도 둔해지고어느덧 한가해져서 드뎌헬스장에 등록했는데단기간 뱃살 빼려고 하면 어떠케 하나요?
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뿌우
단기간?...복부지방 흡입술..장기간?...꾸준한 웨이트 및 유산소 운동
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둘삥
저는 175 / 100입니다. 올 1년 동안을 운동 기간으로 잡고 월 20일 정도 운동을 합니다.
단기간에 하시려면 힘 드시겠네요.^^ -
DevilsTears
등산 하세요. 치악산 한번 갔다 오면 3키로 정도는 그냥 빠집니다. 예전에 살 뺸다고 3일 간격으로
5번 정도 올라 갔는데 10키로는 그냥 빠지더라구요.
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