스트레스랑 다이어트
안다미로
2023.04.01
스트레스는 다이어트에 많은 영향을 준다던데 왜그런건가요?
저는 집안이랑 공부때문에 상당한(좀만 더가면 폭발할것같아요) 스트레스를 받는데 스트레스를 풀면서 살을 동시에 빼는법이 혹시 있을까요?
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단순드립
감사합니다 ㅎㅎ
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Sweet
아.. 국내가 아니시군요;; 흠.. 그러시다면 street workout.;;; 흑형들과.ㅡㅡ (농담입니다)^^ 화이팅하세요
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빵야
요즘 복싱도장 사람없어서 재미위주로 1주일내에 바로 샌드백 치게 해줘요.. 선수만 키우는 복싱장이었나보군요~ 주변에 한번 알아보세요 심지어 첫날에 바로 샌드백 치는곳도 많습니다
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해비치
복싱;;; 친구한테 전에 물어봤더니 복싱은 체력될때까지 않시켜준다고 그러더라구요 ㅠㅜ 소소한 취미로 우선은 스트레스를 풀려고 노력중입니다 ㅎㅎ
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슬현
미국에선 않그런것 같더라구요 ㅠㅜ 게다가 가장 가까이 있는 복싱하는곳이 차로 40분 거리여서... 흐규흐규
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MinA
어떤 의사분들한테 물어봐도 스트레스는 만병의근원중 하나라고 대답하실 겁니다. 건강한 몸상태에서 신체시스템이 잘 돌아가야 살도 안찌고 건강한 몸이 되는건 당연한거구요, 스트레스는 다이어트뿐 아니라 모든 병의 원인이 될수있으니 스트레스는 항상 조심하세요. 스트레스 풀면서 살빼시려면 운동중 복싱같은걸 고려해보시는것도 괜찮을듯 싶습니다.
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