닭가슴살 다이어트 시도해보려고 하는데..
물고기자리
2023.04.01
하루세끼 닭가슴살만 먹고 운동 2시간 정도 아면 일주일에 얼마나 빠질까요?
저희 오빠는 이렇게 해서 일주인에 5키로뺏는데.. 여자도 그게 가능한가요?
제가지금 키170에 몸무게 64인데 50까지 만들고 싶어요... 이 다이어트가 제게 맞을까요..
아니면 운동을 2시간보다더 해야하나요? ㅠ
1주일이면 얼마나 빠질까요?
1~2달엔 얼마나 빠질까요?
운동은 몇시간이 충분한가요?
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