요요오지 않는 법. 그리고 14일 단식하면 몇 kg?
초롱꽃
2023.04.01
제가 고등학교 생활을 청산하고 더불어 수험생활과 함께 붙어버린 무지막지한 살들을 정리하고자 합니다.
그런데 사람들이 요요오니까 하지말라고들 합니다.
하지만 체질개선도 하고, 피부도 좀 좋아지게하고, 더불어 살도 빼고자 하는데
요요겪지 않고 멋지게 단식 성곡하신 분들의 경험담 듣고 싶습니다.
저에게 희망을 주세요..
그리고 저는 여자 174cm76kg 인데 운동하면서 14일 단식하고 보식 잘 하면 얼마나 빠질까요?
살은 그냐 보통으로 잘 안빠지지도 않고 잘 빠지지도 않은 편입니다.
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가시내
오늘로써 14일차 7kg 정도 감량 오늘은 약간 현기증이 있네요 .여직 상태가 너무 좋아서 좀 더 연장해볼까 했었는데 ... 약간 갈등 이 내일부터 보식 들어가야 하는지 ....
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