자이로과당에 관하여
화이트
2023.04.01
얼마전 신랑이 당뇨진단 받고 가입했습니다..
병원에서는 다행히 심하진 않지만 지금 관리하지 않으면 십년후에 누워있게될거라며 겁을주더군요..
다행히 다른검사에서는 다 정상이 나왔구요...
한가지 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다며 고지혈증 약을 주시더라구요..
빵,치킨,피자,전 킬러거든요 ㅠㅠ
혀튼.....지금은 관리하고 있지만요...
그런데 설탕대신 아가베시럽을 사용하고 있긴한데 GI가 낮은 설탕이 있다길래 검색해봤더니
자이로과당이라는 제품이 나오더라구요...
아가베시럽도 천연이라 괜찮다고 생각했었는데 GI가 낮으면 아가베보다도 자이로과당이 더 나은건가
싶기도 해서요...
양파나 사과를 갈아서 천연으로 사용하면 더없이 좋겠지만 요리를 할때마다 그럴수는 없는 처지라서요...
어떤게 더 나을까요??
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