헬스 개인트레이너 질문입니다.!!!!!!도와주세요
반월
안녕하세요 ~여러 고수분들의 도움좀 얻고자 글 올립니다
이번에 헬스를 제대로 시작하려고 이것저것 알아보고 있는중인데요
퍼스널 트레이닝 저희 동네 한 헬스장에서한달 30만원에 해주더라고요~~(저렴하죠??)
주4회이고요 이곳은 관장님께서 직접 해주신다고 합니다. 관장님이 보디빌딩대회 1위출신이시라고
광고가 되어있더군요 그래서 믿음이 많이 가구요~~상담해 보니 보디빌더들 제자가 많더군요
그리고 다른 헬스장은 20~25만원 정도 주 3~4회 헬스트레이너가 해준다고하는데요
이곳은 아르바이트생이 트레이너 같아서 신뢰가 많이 가진 않아요. 자격증이 있는지도 모르겠고
여기서부터 질문인데요 헬스초보자가 (심하게 말라서 살찌우는것이 1차목표입니다. 살이 잘 안쪄요)
퍼스널 트레이닝 받는거 어떻게 생각하시나요. 살찌고 몸짱 된다면 투자하고 싶거든요
그리고 트레이닝 받는다면 위에서 모가 괜찮나요 1번이 저는 더 끌리긴 하는데요~~가격의 압박이;
아 위에 30만원이 1번 입니다. 그 뒤가 2번이고요 도와 주세요~~~고수님들~~
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해사랑해
이론만 갖고 운동하기는 힘들텐데여~~
저는 1번을 추천합니다 -
베네딕트
집이 여유가있으시다면 하세요.몇년을해도 그몸이 그몸인사람이 대부분입니다.^^.아니면 여기서 많이배우면서하시던지요
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하련솔
왜 그런 돈을 투자하시는지.. 물론 트레이너의 교육 정말 효과 있고 좋지만 .. 여기서 많은정보 보고 배우면 누구나 혼자 할수 있는 운동입니다.. 초보시절은 누구나 체계가 안잡혀 왔다리갔다리 하겠지만 진정으로 헬스에 취미와 흥미를 가지고 꾸준히 하시면 결코 트레이너 필요없다고 봅니다.. 물론 몇주안에 누구 몸을 만드겠다느니 전문 빌더가 되겠다느니.. 목표에 따라 다르겠지만 .. 개인적으로 그냥 헬스장만 끊고 다니시길..
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비예
돈아까워요...
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유1혹
제생각도 마찬가지..헬스를 돈주고 배운다는건..돈이많은사람이 하는거죠. 배용준이나 이런사람들은 영양이 엄청뒷받침해줘서그런겁니다. 운동 한 1년이상해보세요 왜 영양이 중요한지 몸이 말해주니까요
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마법
현직 트레이너이신 수다님께 문의를...
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빛솔
대단하시네요 열정이~~ 그 열정에 박수를 드립니다~!
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아름나
한 일년 운동하다가 정말 절실하다고 느낄 때 받는 게 좋을 듯...
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날개
글쎄요..물론~체계적인 운동을 배워..득근하는데는 도움이 될테고, 초보때부터 좋은 트레이너의 지도가 있어야 올바르고 안정된 자세와 운동습관을 가질 수 있는 것도 사실이지만.. 굳이 pt가 필요하다고 생각되지는 않네요..기구사용법과 운동법은 pt가 아니더라도 배울 수 있고..초보에게 필요한 것은 개인트레이너의 세밀한 지도보다는 기초체력과 대사량을 늘려나가는 것이 우선이기 때문이고..이것들은 대게 2-3개월 가량 서킷을 하면서 혼자서도 충분히 해낼 수 있다
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개미
아 참고로 전 학생이라서 위의 금액은 부담되는 금액입니다.
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