빵 먹는 습관
날개
2023.04.01
다이어트를 시작하기 전에는
있음 먹고 없음 생각나지 않던 그냥 그런 빵...이었습니다.
그런데 다이어트를 시작하고 나선
맛있는 빵집을 찾아다닐 정도로 빵먹는 게 좋아져버렸습니다.
밥먹다가도 빵이 생각날 정도예요.
끼니로 빵을 먹는다면...그래도 살빼는덴 도움이 안되겠죠?
얼마나 안좋은건지 알려주세요.
빵먹는게...습관이 되버린것 같아요.
-
갤3
다이어트한다고 생각하면 정말 평소에 못먹던것도
막 먹고 싶어지고 그런게 사람의 심리 같아요
저도 생크림케잌 정말 싫어했는데
다이어트 해야지 한 이후로 생크림이든
모든 다 먹어버린다니깐요 ,, -
민구
빵보다는 밥을 먹는게좋겠지만....좋아하는 음식을 못먹으면 스트레스를 받아 몸에 않좋기 마련이죠
먼저 제생각이지만 빵보다는 밥위주의 생활을하고 빵을 먹어도 잡곡빵이나 흑미빵 이런 몸에좋은
재료를 넣은 빵들도 있으니까 너무 스트레스받지말으시고 밥도 꾸준하게 맛있게 먹으시면서
좋은 곡식빵을 먹길바래요^^ -
사라
빵이 더 살찐다는 고 탄수화물이고 말하자면 탄수화물 압축 시킨건데 영양도 그렇고 포만감도 그렇고 여하튼 빵은 빌더들사이에서 절대 안먹는 음식이죠
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