이두와 삼두 운동
딥핑크
2023.04.01
홈트 이제 막 시작한 사람 입니다.
초반에는 모든 부위를 하루에 매일하라고 해야한다고 알고 있어서 그렇게 하고 있는데,
삼두 운동 후에 바로 이두 운동을 들어가는대요 근육 발달에 괜찮은가요??
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나예
상관없어요
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미나래
네
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