먹고싶은게 생각날때마다 어떻게 참으시나요??
엄빠몬
2023.04.01
감량을 어느정도 했다가 그놈에 식욕때문에 더 쪘네요..
이대로는 못살겠다 생각해서 요즘 단식 도전하고 있는데 뭐가 됐든 한번 입에 대면 이왕이렇게 된거 오늘은 먹지뭐...
하는 생각에 매번 실패에요..ㅠ.ㅠ
그래서 오늘 점심부터 다시 시작인데 배도 안고픈데도 습관적으로 먹는 버릇때문인제 먹을게 생각나네요..
아까도 아이스크림 먹고 싶은거 제 자신을 엄청 다그쳤네요...ㅠ.ㅠ
여러분들은 어떻게 식욕을 참고 단식들 하시나요???
-
에가득
전 무서워서 못먹겠더라구요
예전 경험과 글들 보니까 단식은 극단적으로 말하면 \너 살 빨리 빠지게 해줄게 대신 먹으면 내가 너 먹는거 10배로 저장할꺼임\ 이런거 같아요 그래서 전 보식끝날때 까진 무서워서 참을 수 있을거 같아요 -
하늘이
전 단식을 하면 아예 모든 음식이 제것이 아니라는 생각을 해요. 사람먹는 음식이 아니다ㅎㅎ 갈등을 하기시작하면 이미 반쯤 유혹에 넘어가는거라.. 애초에 갈등도 안하는거죠. 저건 내가 건드릴수 없는 거다. 이런식으로? 그리고 사오일째부턴 정말 아까워서라도 꾹 하게되죠 ㅎㅎ
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