다이어트진행중인데 몸무게늘어요 2탄
샤이
2023.04.01
제가 다이어트 시작한후로 밥 은 반그릇 만먹구
그랫는데 오늘은 어쩐일인지 저녁밥을 못먹엇는데
너무배고파서 ..과자 포스틱 160칼로리짜리
3/2정도먹엇어요
근데 제몸무게가 다이어트 하기전엔 55키로엿는데
흠 한 6일지나니깐 2키로쭐다가 3일동안 쭉 53키로다가
한 10일되니깐 52,89 되더라구요
2틀전에재니깐 51,77 이구요
그리구 운동끝나구 또그담날와서 재면 한 51,80되잇던가 이러더라구요
근데 오늘 다시재니깐 52.34인거에요 ...헉 아충격
근데 누가 저보고 운동하고 바로물먹으면 운동한게 헛된거라는거에요 ...아근데어젠 너무목말라서
생수통짝은거 물담아서 다먹엇거든요? ..그전엔 20분지나고 3모금정도먹엇는데
아 뭐가문제죠?ㅠㅠㅠㅠ요요인가요먹은것두. ..밥 과자..조금인데 ...ㅠㅠ 아는분 꼭알려주세요
저심각해요ㅠ ㅠㅠㅠ
이렇게 글올렸었어요 !!
근데 근육량이 늘어서 그런거죵?ㅠㅠ 몸무게만 잠깐그런거구 누가 저보ㅓ기엔살안쪄보이죵?
그리구 ....어떤사람은 정체기가 와서그런거라는데 정체기는 보통..몇일이나용?....ㅠㅠ정체기에 살ㅉㅕ요?
제가오늘아침 밥반그릇먹구 ..빵좀먹엇는뎅..ㅠㅠㅠ
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