보식1일차인데요... 주스 과육관련 문의요~
꽃여름
2023.04.01
안녕하세요~^^*
오늘 보식 첫날이네요~ 전 7일 했구요.. 감량은 4kg~
아침에 과일 갈아서 먹었어요... 근데.. 과육을 먹어야하는지.. 버려야하는지.. 고민이 되더라구요~
오늘은 그냥 짜서 버렸거든요... 즙만 마시구요.. 과육 같이 먹어도 되는건가요???? ^ㅡ^
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딥레드
감사합니다~어제 저녁엔 과육 같이먹었더니 포만감이 장난 아니더라구요...위가 줄어든듯하네요~
GJE님 답변 감사들요~^^* -
코이
과육도 먹어도 되지않겠어요? 보식인데.. ㅎㅎ
레디할때로 레몬 과육 먹으라 했으니, 보식도 갠추할 듯 싶네요
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