운동을하는데 생각외로 살이덜빠지네요ㅠ
곰돌이
일을하는데 일하고나서 집에올때 한시간걸어요.
4일됫는데 그냥저녁안먹을때보다 살이안빠지네요.
곧생리할때도 되고 그래서 인가요??
걷기운동을하는건데 근력이늘어서 살이 덜빠지는걸까요?ㅠ
노력하는만큼의결과가 별로라 지금좌절중이예요.
어제그리추운데도 걸었는데ㅠ
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타키
저는좀고무줄몸무게라 뭔가하면 확확빠지는데 요번에시작을잘못잡았나봐요ㅋㅋㅋ 생리앞두고있어서 그런가봐요^^ 3개월하면 날씬이될수있을거란 희망을갖고해보려구요ㅎ
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새
날씨많이춥더라구요 감기안걸리게조심하세요 꼭 운동한다고 마음먹으면 날씨가안좋거나 약속이생기더라구요~~
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연블랙
감사해요^_^ 오늘도추운데 퇴근하며 열심히걸어볼께요!! 님도화이팅!!
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찬솔나라
아직좌절하실때는아닌거같아요 꾸준히 하다보면 좋은일있으실거에요~~~^^ 홧팅!!
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전갈자리
걷기로 소비하는 칼로리가 150~180정도에요. 지방이 1 kg 줄어들려면 7천칼로리가 듭니다. 한시간 걷는걸론 운동으로 감량하기엔 턱없이 부족해요ㅎ;; 보다 강도높은 운동을 하시거나 안하는 것보단 나으니까 큰 의미는 안두고 하심이....
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한뎃집
운동 3개월꾸준히해야 표납니다 바로 안나던디~~요
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찬들
글춍ㅠ오늘내일곧할거같은데 어여끝났음차라리속시원하겠어요ㅎ알아도그냥우울했는데 그래도이리들으니 그나마힘이나네요^^
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수예
생리 전이나 중일땐 체중변화가 거의 없대요~
생리 끝나구가 잘 빠지는 때구요~
기운 내세요~!! -
마호
살빼는게 원래그런거더라구요 저도빼봤지만 처음에는 변동이없어서ㅠㅠ 그래도 끝까지노력하면 결코 노력은 배신안하더라구요!!
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피네
원래저녁은 안먹지만 그냥저녁안먹을때보다 살이덜빠지니 좌절이되드라구요ㅎㅎ 한달은쭉해볼생각이지만 별로힘이안나네요ㅠ
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