운동을하는데 생각외로 살이덜빠지네요ㅠ
곰돌이
일을하는데 일하고나서 집에올때 한시간걸어요.
4일됫는데 그냥저녁안먹을때보다 살이안빠지네요.
곧생리할때도 되고 그래서 인가요??
걷기운동을하는건데 근력이늘어서 살이 덜빠지는걸까요?ㅠ
노력하는만큼의결과가 별로라 지금좌절중이예요.
어제그리추운데도 걸었는데ㅠ
-
타키
저는좀고무줄몸무게라 뭔가하면 확확빠지는데 요번에시작을잘못잡았나봐요ㅋㅋㅋ 생리앞두고있어서 그런가봐요^^ 3개월하면 날씬이될수있을거란 희망을갖고해보려구요ㅎ
-
새
날씨많이춥더라구요 감기안걸리게조심하세요 꼭 운동한다고 마음먹으면 날씨가안좋거나 약속이생기더라구요~~
-
연블랙
감사해요^_^ 오늘도추운데 퇴근하며 열심히걸어볼께요!! 님도화이팅!!
-
찬솔나라
아직좌절하실때는아닌거같아요 꾸준히 하다보면 좋은일있으실거에요~~~^^ 홧팅!!
-
전갈자리
걷기로 소비하는 칼로리가 150~180정도에요. 지방이 1 kg 줄어들려면 7천칼로리가 듭니다. 한시간 걷는걸론 운동으로 감량하기엔 턱없이 부족해요ㅎ;; 보다 강도높은 운동을 하시거나 안하는 것보단 나으니까 큰 의미는 안두고 하심이....
-
한뎃집
운동 3개월꾸준히해야 표납니다 바로 안나던디~~요
-
찬들
글춍ㅠ오늘내일곧할거같은데 어여끝났음차라리속시원하겠어요ㅎ알아도그냥우울했는데 그래도이리들으니 그나마힘이나네요^^
-
수예
생리 전이나 중일땐 체중변화가 거의 없대요~
생리 끝나구가 잘 빠지는 때구요~
기운 내세요~!! -
마호
살빼는게 원래그런거더라구요 저도빼봤지만 처음에는 변동이없어서ㅠㅠ 그래도 끝까지노력하면 결코 노력은 배신안하더라구요!!
-
피네
원래저녁은 안먹지만 그냥저녁안먹을때보다 살이덜빠지니 좌절이되드라구요ㅎㅎ 한달은쭉해볼생각이지만 별로힘이안나네요ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |