처음 해봅니다! 알려주세요!
가지
2023.04.01
안녕하세요 ^^
저는 대학생인데 항상 51~54를 왔다갔다 했습니다.
학기시작되면 51 학기마치면 54 아, 키는 161cm입니다.
이제 졸업이 다가오는 한학기 남기고 있네요..
하도 앉아있어서 그런지 저는 배에만 찌는것같습니다..
옷으로 가리니까 사람들은 제가 뚱뚱하지 모르는데.... 사실... 옆구리살과 임신만삭인듯한 배... ㅡㅡ
허벅지도 많이 앏은편은 아니지만 다리가 좀 상체에 비해 길어서 뚱뚱해보이지는 않는듯하지만.. 굵다는거 -0-
저는 복부에 지방이 쌓이는것같고 등도 점점 더 굽는것같고 목도 일자목이고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
에이.................
배가 너무 나와서 ... 그리고 평소 남자보다 더 먹는 안좋은 식습관으로.,...
단식을 마음먹엇습니다.
그런데 여기 사이트를 우연히 알게 되었는데...
저는 어제부터 시작하여 2일차에 들어섯는데...
준비기간이 필요했더라구여 ㅠㅠ 그런것도 모르고..
어제는 아침에 바나나1개 우유한컵
저녁에 바나나1개
매일 변을 보는편인데 못감,..
오늘은 바나나1개 우유한컵 까지 먹은상태인데....
이렇게 해도 되나요??
단식하시는분들.. 마시는 것 외에는 아무것도 안드시는듯....
괜찮을까요??
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