굶어서 뺀 살의 요요.. -.-;
초롱
2023.04.01
제가 3주를 거의 내리 굶었어요. 국물이나 물같은것만 먹고;
살 빼려고 굶은게 아니라, 수술을 해서 고형음식을 먹을수가 없었거든요.
살.. 생각만큼 많이는 안빠졌는데 꽤 빠졌었어요. 많이 욕심 안부리고 이정도만 유지하자.. 싶을 정도로.
근데 지금 요요가 미친듯이 오고있어요;ㅁ;
어떻게 해야 하죠?;;;; 얼마전에 밖에 보호자 없이 나갔다가 쓰러져서 운동하러 혼자 나가는건 꿈도 못꾸는데..;
운동이고 뭐고 떠나서 몸이 지방 저장하려고 하는게 느껴져요. 하루하루 허리둘레가 달라지고 있어요.. ㅠㅠ
어떻게 해야 할까요;ㅁ;ㅁ;ㅁ;ㅁ;ㅁ;
-
바람
안그러면 위 놀라서 큰일나죠; 당연히 그렇게 했어요;
지금 밥 먹기 시작하면서 미친듯이 찌고있어요. -_-; 길에서 또 쓰러지더라도 살 더 찌면 안되겠다 싶어서 어제오늘은 나가서 운동하긴 했는데..; -
휘율
무슨수술을하셨길래 한달동안 액체만드셨는지;;;;;; 지금은 고체먹어두되시면 1주일은 미음으로드시고 또 1주일은 죽을끓여드시고 또1주일은 야채랑 과일드시고 그다음주부터 밥을조금씩드세요 밥을먹기시작할땐 운동도 병행해야하는데 지금 운동은꿈도못꾼다고하시니; 다른방법은 저도잘
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