건강과 두근거림.
볼수록매력
2023.04.01
안녕하세요?? 오랜만에 질문을 해보네요.
제가 공황장애가 생긴후부터는 심장 두근거림이 뚜렸하게 느껴지는데여,
제가 기분이 좋을때는 흥분을 해서 심장박동 느낌이 납니다.
그거랑 같이 누웠다가 갑자기 일어나면 심장이 두근거리는데여, 이건 원래 그런지??
제가 체력도 좀 약하구요, 겁이 좀 많은 성격이라서 많은 생각을 하구요.
이것땜에 스트레스 쌓여서 질병생길까봐도 걱정합니다.
운동을 해야할까요?? 토,일만 시간이 나서 운동을 할수 있는데 주로 축구나 농구를 합니다.
어떻게 합니까??
-
다가
호호호 걱덩마세요.. 단지 촉이 좋으신것 같습니다.
모두의 심장은 다 그렇습니다. 단지 내가 얼마나 촉이 좋아 느끼냐는 것이지요..
그거요.. 저도 그래요.. 특히 술 마신날은 더 그래요...호호호 걱덩마세요... -
시나브로
누구나 누웠다가 갑자기 일어나면 두근거립니다 ^^
공황하곤 상관없이말이죠~~ -
올해1살
공황이라기 보다는 약간의 불안증세로보여지네요
그런증상은 누구나 다겪는증상이고
본인 체력이 좀 딸린다 싶으시면 가벼운 걷기부터 줄넘기등등
유산소 운동을 병행하십시요 도움이 될거같네요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697056 | 혓바닥에 혹이 생겼어요 (1) | 눈꽃 | 2025-06-04 |
| 2696951 | 잘몰라서 여쭙니다 (3) | 놓아줄게요 | 2025-06-03 |
| 2696926 | 조직검사.... (1) | 날애 | 2025-06-03 |
| 2696893 | 손이 갑자기 엄청 차가워졌다가 그래요. | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |
| 2696834 | 점액성유방암... (10) | Isolation | 2025-06-02 |
| 2696806 | 방사선 치료 중 부종? (10) | 흰우유 | 2025-06-02 |
| 2696778 | 샴푸할때 말인데요.... | 헛장사 | 2025-06-01 |
| 2696755 | 어떡해야 할지 도움말 부탁드려요. (10) | 초코우유 | 2025-06-01 |
| 2696728 | 네일아트 받아도되나요? (10) | 콩쑨 | 2025-06-01 |
| 2696700 | 꼭답해주세요 수두증관련입니다 (6) | 봉봉 | 2025-06-01 |
| 2696674 | 간병인 바꿔야할까요? 열받아서 다소 장문입니다.ㅜ.ㅜ (8) | 또야 | 2025-05-31 |
| 2696574 | 엄마 첫 항암 궁금증.. (6) | 츄릅 | 2025-05-30 |
| 2696521 | 동맥경화 | WatchOut | 2025-05-30 |
| 2696448 | 수술후 가슴 어떠신가요? 물차면 어떤증상이 있나요? (2) | 바르고 | 2025-05-29 |
| 2696422 | 힘들고 힘들었던 한달하고도 열흘의 시간이 지나갔어요 (10) | 미나래 | 2025-05-29 |
| 2696388 | 막항이요? (5) | 나로 | 2025-05-29 |
| 2696335 | 종아리통증? (3) | 단순드립 | 2025-05-28 |
| 2696308 | 히포크라테스 스프 드시나요? (3) | 참이삭 | 2025-05-28 |
| 2696220 | 저희아버지 (9) | 리나 | 2025-05-27 |
| 2696166 | 일산병원중에... (8) | 가지등 | 2025-05-27 |