거북목에 좋은 운동이 머가 있을까여..
서향
2023.04.01
제가 거북목이라 운동하면 목쪽에 통증이 와여 ㅜㅜ
신경써가면서 운동해도 목에 힘이 들어간다능..
지난달에도 목이 나가서 완전 고생 햇는데 ㅜㅜ
그후로 조심하고 스트레칭 꼬박꼬박 해주고 조심하는데 느낌이 웬지
오늘 운동가믄 목이 나갈거 같은 쎄한 느낌이 드네여 ㅜㅜ
-
물
거북목이시면 일단 교정을 하시는게 좋을 거 같네요~
안하면 목뿐만 아니라 어깨도 자세가 안좋아 질거에요
PNP라고 체형교정센터있는데 제대로 한번 교정 받아보세요!
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