저의 증상은...
고딩
저는 2년전에 회사에서 사이가 안좋은 직속상관과의 트러블에 스트레스를 받은상태에서
퇴근하는 고속도로에서 갑자기 숨쉬기가 힘들고 머리가 빙빙돌고 어질어질하면서 실신할것같은 느낌이 들어서
한겨울에 코트벗고 고속도로 갓길에서 30분간 쉼호흡을하고 없는정신에 와이프가 운전하고 차에서 신실하다시피 집에돌아와서
휴대폰에 119를 눌러놓은상태에서 통화버튼만 누르지않고 2시간쯤 시름시름하다가 잠이 들었습니다
그후 위.장내시경, 심전도,CT,X-선,안해본것없이 검사하였고 결과는 항상정상
지금현재 자이렌정0.25mg하루에 2알~3알정도 복용하구여
극장(약간불안한데 주머니에 약을넣고 보면 괜찮아짐)
비행기(신혼여행이라는 조건에 본의아니게 12시간에 비행)
새벽수영
을 하여도 별 문제없이 잘했습니다
막히거나 하는길이면 어김없이 그님이 오시고 좀 무리했다심음 담날 그님이 오시고...
속이울렁거리고 목에 이물질이 껴있는것처럼 항상 불편한느낌은 없어지지가 않네여
이런증상은 더 낳아지지 않는걸까여?
완치하신분들 정말 부럽구여 공황을 안고사신다는분들은 정말 존경스럽습니다
제가 어떻게해야할지좀 알려주세여..
갈필을 못잡겠네여
긴글읽어주셔서 감사합니다
-
큰모듬
자이렌이란 약은 첨 알았습니다...
아까 저두 극복노하우 게시판에서 봤는데 90% 완치된대요...
그러니 좀 힘드시더라도 함께 견더 보아요...홧팅입니다!! -
참이삭
정말 감사합니다..진작 알지못한게 안타깝네여
제가 살아가는이유는 사랑하는 와이프가있어서 가장큰힘이 되지만 여기환수다님들과 더큰힘받아서 꼭 완치되로록 노력하겠습니다
저보더 더 힘든 환수다님이 계신다면 제가 작은힘이나마 보탬될수있게 활동하겠습니다 -
푸르
적절한 약을 처방받아 드시네요..스트레스는 만병에 근원입니다..여기 모이신 분들 님과 같은 증상 다겪고 지금도 겪고 계십니다..이병을 나을수 있는방법은 본인에게 달려있다 생각합니다.
1. 가장 흔하게 올수있는 호흡곤란, 어지럼증. 사이트에 보면 복식호흡, 이완법 동영상으로 자세히 나와있습니다.잘익혀두십시요.
2. 스트레스 정복하는 방법,,간단한 운동에서 시작해서 제법 땀나는 운동에 도전해보십시요..시간과 여건이 허락한다며 본인이 하고 싶었던 일을 취미로
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