한번만더 도와주세요~
갤1
2023.04.01
제가 많이 먹는건가요
4월만 해도 55키로였는데지금
60임..
아침에 9시에 일어나서 출근하고
12시쯤 점심먹고
3시쯤 간식 먹고
9시쯤 밥먹습니다 약속들때문애 좀 ...ㅋㅋㅋ
그이후로는 거의 안먹어요
근데 살이 너무 많이 찝니다
뭐가 문젠건데요
진짜 요새 지방흡입까지 생각하고있음.........................
아놔..ㄱ -
-
다솜
본인의 먹는 양과 활동량을 생각해 보세요 살이 찌면 찔수록 더욱더 찌기 쉽게 됩니다 마음편이 먹고 있으면 어느덧 배는 남산만하게 되는데도 멈추질 않죠 이유는 위의 양의 늘어 났다는 증거 입니다 우리 위는 한번 먹었던 양을 기억을 해서 다음번에 음식물이 들어오면 전에 먹은것을 기억을 해서 더달라고 뇌를 통해 생때를 쓰죠 그럼 사람은 인지 하지 않고 있으면 계속 먹게 되는 것이구요 본인이 5키로 그람 증가 하면서 먹었던 식단을 쭉 생각해 보세요 ^^
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