뱃살이안빠져요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진심도와주세요
아이폰
2023.04.01
제가 다이어트를하느느데..주로 하비거든요,,
그래서 다이어트를해도 몇칠소식하고그러면 한일주일만되면 뱃살은거의쏙들어갓거든요..
근데 막먹고하다보니까 60 에서~67키로까지 분거에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 미치겟어요 죽고싶어요 오늘도 폭식하고
근데이제 소식을하고 해도 뱃살이 빠지지안아요..왜그럴까요..
전엔 그래도상체는 자신잇어는데이제는 제몸이참..........그렇네요
그리고 하루에 줄넘기 1000개하는것좋나요? 그거하면 땀도만이나도 다리도 후둘후둘 거리는게
좋은것같던데,,다요트한지14일정도됫는데하다말다하다말다 그러구요 ㅠㅠㅠ..
맛잇는음식보면 눈돌아가서먹게되고 ,, 한번그 음식을먹으면 주체가안되요.....
계속들어가요 그래도 저녁은안먹고잇구 정먹고싶으면 배 1개 정도먹고..그래요..
저어떻하면좋져 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ..제발도와주세요
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