보충제를 먹다 우연히 궁금한것
제철
단백질이 주원료인거 말고요
살찌우는용 있지않습니까 흔히 게이너 라고 하는
그걸 3키로짜리를 하루에 3번 씩 꼬박꼬박 챙겨먹어서 다먹었다고할때
몸무게는 3키로가 쪄있는 건가요 아니면 덜찌거나 더 찔수도 있는걸까요
(질문이 유아틱하게..1키로 먹으면 살1키로 찌냐 이런것이 아니라 게이너를 먹었을때 얼마나 찌는지 궁금해서 입니다)
벌크중인데 이번 공구한것 게이너용 4.5키로 시켰거든요 현재 73키로인데 1월15일까지 100키로 만들어야해서..
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봄나비
사람마다 소비하는 칼로리가 다르기 때문에 그렇게 정의를 내리는건 다소 무리입니다.
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비사벌
외배엽인대 10일동안 8키로 찌는군요 +_+ 와우
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꽃가을
전 몇해전에 시리어스매스 먹었었는데요.. 5키로인가 그거 10일만에 다 먹고 10일동안 8키로 정도 쪗습니다.. 그때는 살찌워야겠다는 생각뿐이 안해서 밥도 자주 먹었었거든요.. 외배엽이지만 미친듯이 먹으니깐 찌긴 찌더군요 ㅎㅎ 근데 너무 단기간에 찌면 몸도 커지긴 하지만 뱃살이나 내장지방 장난아니게 불어요.. 윗분 말씀처럼 너무 단기간에 많이 찌울려다가 몸 상할거 같네요..
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그리
헐 이제 한달도 채 남지 않았는데 몸무게를 25키로를 찌운다고요?;;;;;
나이도 어리신분이 몸 상합니다. 키 더 커야죠.!! -
은새
흑흑 ㅠㅠ 유유
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마음새
벌크중이라 내년1월15일까지 100키로 찍고 그후로 감량해야해서... 대답해주신 의견 고려해보겠습니다.
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미련곰팅이
1월15일까지 왜 몸무게늘리시나요??ㅎㅎ너무 급하게 늘리시면 몸상할꺼 같은데...ㅎ
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반혈
조만간 인증하겠습니다. 운동영상도용.
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쌍둥이자리
수다님 대회준비중이라고 아는데 현몸상태가 궁금하네요
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예린
25일만에 25키로 찌우면 ㅋㅋ 성인병으로 죽을듯...근력운동하면서 키는 포기했어요 ㅎㅎ 안커도되용
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