여러분 그린븐(껍질콩)=Haricots 단백질인가요 탄수화물인가요?
볼수록매력
2023.04.01
여러분 그린빈(껍질콩)=Haricots 단백질인가요 탄수화물인가요
요즘 그린빈을 먹기 시작했는데
오늘 점심으로 그린빈 데쳐서 양파하고 마늘하고 기름조금둘러서 볶아먹었거든요
덤으로 밥한공기하고 홍합도.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런데 막 다먹고 그린빈 정보보는데
이게 콩이라서.... 단백질인줄로만 알았는테 탄수화물 같기도하고..?!
정확한 정보가 안나오네요
여러분 그린빈은 탄수화물이에요 단백질이에요?
그린빈 먹을때 밥은 피하는게 맞는걸까요?
-
귀1여운렩
ㅎㅎ 수다님 항상 답변해주셔서 감사합니다!! 그렇군요 그럼 그린빈하고 단백질음식위주로먹어야겟네염ㅜㅜ
-
미라
원래 콩 종류는 단백질과 탄수화물이 섞여있어요... 콩마다 단백질 함량이 다 다르구요. 보통은 대두, 병아리콩이 단백질이 많고 강낭콩, 완두콩같은 단맛나는 부드러운 콩은 단백질이 적습니다.. 그린빈도 단백질 함량이 많은 편은 아닐 거에요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |