보식메뉴좀봐주세요!!
난슬
2023.04.01
10일단식인데요 ~
1일 - 미음 +간장
2일 - 미음 +간장
3일 - 미음 +간장
4일 - 야채죽 +간장
5일 - 야채죽 +간장
6일 - 계란죽 +간장
7일 - 계란죽 +간장
8일~10일 - 양상추랑 상추 썰어서 비빔밥 (고추창말고 참기름이랑 간장)
11일~13일 - 위의 메뉴에 두부 1/4모 정도 추가
14일~ - 밥이랑 김치 , 콩나물같은 나물무침류
학교개학 - 급식 (고기랑 생선종류도 나오잖아요.먹어도되겠죠?ㅜㅜ)
이렇게 먹으면 괜찮을까요 ? ㅠㅠㅠ
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Elfin
잘은 모르겠지만 간장을 모두 묽은 된장국 또는 된장으로 대체하심이 어떨지..
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떠나간그녀
첫째날부터 간장드시면안되요 ,,,,,,ㅠㅠ 제가 전문가가아니라 몇일부터 먹어라 이렇게는 못하겠지만첫날은 무염 그다음부터 무염이 너무 못먹겠다싶으면 저염으로하라그러더라구요
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