역류성 식도염
은송이
2023.04.01
살 찌우려고 자기전에 이것저것 먹었습니다
결과는 살은 찌는데 역류성 식도염에 걸려 엄청 고생했습니다
이제 자기전에는 무서워서 못 먹습니다
같은 경험있으신분 없나요?
어떻게 극복을 하셧는지?
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민아
먹고나서 바로 눕지 말고, 사이트인 많은 녹차 먹지 말고, 심하면 양배추 갈아서 요구르트 타서 먹어도 됩니다.
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시윤
자극적인 음식피하고
자기전에 먹는거 안좋아요 ㅠㅜ
두세시간전엔 식사마치는게 좋지요
몇일하셔도 영 안좋으시면 병원가보셔용 .. -
황소자리
저도 그거때문에 고생좀햇었는데. 병원가도 약처방만해주고 별효과도없었는데 제 개인적인 생각은 평소 자세에 문제가 있다고 보는데요. 제가 그거 걸렷을때 컴을 장시간햇었는데 장시간 하다보면 몸도 구부정해지고 자연스래 뱃속 장기들도 눌리는기분? 그런데 지금은 활동도많이하고하니까 자연스럽게 치유된것같아요. 정말 식도염걸리면 운동할때도 거슬리는데 어서빨리 완치되시길 바래요
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늘다
자기 전에 먹으니까 그렇죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ 최소 취침전 2~3시간 전에 드시는게 좋아요
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민트맛캔디
누워서 먹지는 않습니다
여기 글을 보면 취침전 시간에 구애받지 말고 계속 먹으라는 글이 많은데요... 다른분들도 취침전에는 안 드시나요?
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