다이어트 1일차 입니다.
유키
2023.04.01
7월10일부터 하루에 꾸준하게 4키로씩 띠고있구요~
오늘부터 레톡 1일차로 시작하고있습니다.
맨날 술을 너무 먹어서 복부비만이 되어버렸네요
윗배부터 나와서리 ㅠㅠ
지금 맨날하루에 4키로씩 띠고 레톡하느라 먹지도 않고 있는데
앞으로 10일동안 하면 효과좀있을까요 ??
그리고 소금물 인나서 한잔씩 먹으라고 하던데 배변효과때문이라던가 그러던데
200미리 컵에 정량이 얼마정도인지를 잘모르겟어요 ㅠ
그리고 레톡을 하는데 현지 해외에있는지라 재료 구하기도 힘들고해서
아쉬운대로 레몬3개 2리터물 고춧가루한스푼 시럽이 없어서 아쉬운대로 꿀을 쪼금 넣어서 먹고있는데
효과가 있을지도 궁금하네요 .. 아시는분있으시면 조언좀 부탁드리겟습니다.
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소리
디톡스는 잘모르지만... 소금은 평소에 먹는 반찬에있는 염분만으로도 충분한듯 합니다 ..
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