수다닷컴

주말 하루는 정말 한끼 + 후식을.. 정말 칼로리건 지방이건 단백질이건 생각을 전~혀 안하고먹거든요..

족발 먹을때도 있고 소곱창먹을때도 있고.. 아님 걍 파스타 먹을때도 있고~~

해물찜이나 동태찜( 전 ...갠적으로 탕이나. 국을 싫어해서ㅣ;;;;) 같은 찜요리 먹을때도 있고요. 점심이나 이른 저녁?( 4~5시쯤)
에 먹어요... 후식은....머....더우니까... 빙수 !!!!! 입니다...=ㅅ=;;;;;;; 주말엔 두끼만먹어요... 한끼만 칼로리 안따지고 먹고.
나머지 한끼는... 걍 현미밥 1/3공기에 .. 집반찬....( 적당히 먹어요~~ 저염식으로 ㅎㅎㅎ)

그리고 나서 식단관리를 시작하게 되는 월욜날 몸무게를 ㅈㅒ면.....1~2 kg 정도 몸무게가 늘어나있더라고요..
아침 화장실다녀와서 공복시에요........

오늘도 거진 1.2kg 늘어나있던데...... 원래... 이게...정상인건...가요??? ..그래서 월요일은.. 뭘 거의 못먹겠더라고요...
몸무게 압박이 ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ;;;;;

혹시 저처럼 일주일에 하루 이틀정도 프리한 식단으로 가신는 분들.. 몸무게 변화가 몇키로차이나시나요? ;;;;

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