다이어트 질문!!!
얀별
2023.04.01
이제 막 다이어트를 시작하려고합니다.
저는 특히,밀가루를 너무너무 좋아해서 ...........빵이랑 이별을 할수업는
ㅠㅠㅠ하지만 진짜 독하게 마음먹고 하려고합니다!
근데,운동을........넘 싫어하기도 하고 귀찮아합니다.
그래서 평소에 하면서 식단조절해서 뺄수있는 비법좀 얻을수있을까요?
지금 163cm에 52kg입니다.폭식이랑 변비때문에...............
배만......올챙이에요ㅠㅠㅠ
여러분들 !!도와주세요~~~목표 47kg진짜 만들고싶네요ㅠㅠ
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