퍼스널트레이너 체격질문
초롬
2023.04.01
-
지후
제가 퍼스널 트레이너일 했었는데~지금 제키가 182에 93kg 체지방은 8%정도 되구요...
이건 지금 상태이지만 처음 트레이너일 할때는 182에 70kg으로 그냥 다부진 체격이였죠..
이뜻은 트레이너라고 해서 잡지에서 나오는것처럼 우락부락한 근육 없어도 됩니다
회원들 잘 대해주고 잘 알려주고 정확한 운동법 자세 알고있고 친절하면 됩니다.
근데 물론 자신도 운동 자주해서 몸은 탄탄히 만들어놓는게 당근 좋겠죠^^
내가 윤리나 도덕을 가르치는데 그 과목에 -
ComeOn
키제한이나 무게제한 없습니다.
일단 열심히 먹고 열심히 운동하셔서 성장기 잘 보내시면 돼요. ^^
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