아침밥을먹고 늘 눕는 습관
독특한
2023.04.01
안녕하세요오
오랫만에글올리네요 ^^
제가 ㅜ
이번엔좀잘못된습관이있어서올리는데요오
아아..
제가 아침에일어나면 아침밥을 먹잖아요
그리고나서
먹고바로쇼파에누워버리는데
이거살찌나요?ㅜㅜ
어떤사람이밥먹고바로누우면살찐다던데 ㅜㅜㅜ
제에바알 가르쳐주세요 ㅜ
너무졸려서그만누워버리거든요 ㅜㅜㅜ
또 눕는게 살찐다면 안누워야되나요 ㅜㅜ
정확한답부탁드려요
-
황소눈
먹고 눕게 되면 당연히 아무 것도 안하게 되니 살이 찌는 거죠. 그것보다 더 무서운 것은 식도역류입니다.
먹고 바로 누우시면 음식물이 식도로 넘어오거나 하기 때문에 식도가 살짝 헐게 되고 위도 아파서 단단해 지거나 합니다.. 왠만하면 식사하신 후 한시간 동안은 적어도 눕지 마시고 정~ 힘드시면 앉아계세요 똑바로... 산책을 권해드리고 싶은데.. 안되시나요? 아님 식사 후 간단히 설겆이나 집안 청소를 하시던지요
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