제 몸상태 질문입니다 답변 부탁드려요
CutieBaby
2023.04.01
현제 제 몸상태 입니다 운동 시작한지 15일 됬어요 ~^^
웨이트 1시간~1시30분후 유산소 40분 하고 있는중이요
키 172몸무게 86
체수분 46.3 근육량 59 골격근량 35.1
제지방 63.3, 체지방 24.8
체질량 지수 29.8 체지방률 28.1 복부비만율 0.94
이렇습니다
현재 복부 비만상태이긴 한데요
전체적으로 체지방과 체중을 뺀다면 괜찬은 상태 인가요??
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