팔운동,,등등질문이요!
세움
2023.04.01
안녕하세요 가입하고처음글남겨보네요 ㅎ
제몸에관심가진지가 얼마되지않았는데요 저는24살이고 키177에 몸무게 74이에요
헬스를따로안해봐서 궁금한게많은데 제가 하체는남들보다 좀발달했고 (특히종아리) 뱃살은거의없고 어깨접고 팔근육도그다지
입니다 .
1.제고민은종아리 근육을빼는건무릴거같고 종아리 지방이라도 다태워서 좀슬림해지고싶어요. 바지고르기가좀힘들어요...
(스키니진같은바지입어보는게소원임ㅋㅋㅋ그리고 쫙빼진청바지도 )
2.어깨~이두삼두 쪽근육을 키우고싶어요 . 금방전완근 둘레랑 팔뚝둘레재봤는데 전완이 더굵은건뭐죠~_~
티한장입었을때 짜세나게어꺠라인과 팔근육키우는 방법좀요 ^^
글이길었네요 답변기다릴게용 ㅎ
아참 3. 인바디는 어디서할수있죠?
-
연분홍
정말요? ㅎㅎ요즘 상체쪽열심히하고있습니다
보건소에서하는구나ㅎㅎ감사합니당 ^^!!! -
아란
기본체형이 있으셔서 노력하면 효과 금방 보일듯 한데요^*^
팔.어께만 원하시면 그부위 중점적으로 하면 되지요
인바디는 보건소 가면 무룝니다^^**^^~ -
봄해
팔근육만 키울수 있다면야 얼마나 좋겠습니까..ㅡㅡ
근육도 밸런스가 맞아야 합니다. 대근육이 커야 님이 원하시는 어깨 팔도 키울수 있습니다. -
빵야
아녀ㅋㅋㅋㅋㅋ1쩜5센치요ㅎㅎ 그만큼팔뚝이가녀리단거죠ㅎㅎ
-
마리
전완이 더 굵으시다..흠..혹시 뽀빠이의 후예가 아니신지요ㅋㅋ
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