덴마크다이어트 고수님들 계신가요??
봄바람
2023.04.01
급하게 추석 전까지 살을 좀 빼보려고 덴마크다이어트 도시락 신청해서 배달 해 먹는데요.
이거 일주일 하고 하루 일반식 먹고 다시 일주일 해도 되나요?
워낙에 먹을걸 좋아하고 맵고 짜고 단걸 좋아하고 먹다가 이걸 안먹으려니 스트레스가 장난 아니네요..
양이 적어서 기운이 없는게 아니라 못먹는다는 생각에 기운이 없어져서요ㅠㅜ
일주일 하고 진짜 제가 먹고싶은거 딱 한끼만 먹고 다시 일주일 할까 싶은데
괜찮을까요?
막 기적같은 효과 바라고 하는거 아니고 그냥 4-5키로 정도 뺄 목적으로 시작한거거든요..(4-5키로면 제 몸무게에 10%도 안돼요)
덴마크 다이어트 식단대로 먹을 수 있고 규칙적으로 먹는거라 더 부지런해지고 건강해지는 기분인데
먹고싶은거 못먹는게 제일 힘드네요 ㅜㅜ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |