덴마크다이어트 고수님들 계신가요??
봄바람
2023.04.01
급하게 추석 전까지 살을 좀 빼보려고 덴마크다이어트 도시락 신청해서 배달 해 먹는데요.
이거 일주일 하고 하루 일반식 먹고 다시 일주일 해도 되나요?
워낙에 먹을걸 좋아하고 맵고 짜고 단걸 좋아하고 먹다가 이걸 안먹으려니 스트레스가 장난 아니네요..
양이 적어서 기운이 없는게 아니라 못먹는다는 생각에 기운이 없어져서요ㅠㅜ
일주일 하고 진짜 제가 먹고싶은거 딱 한끼만 먹고 다시 일주일 할까 싶은데
괜찮을까요?
막 기적같은 효과 바라고 하는거 아니고 그냥 4-5키로 정도 뺄 목적으로 시작한거거든요..(4-5키로면 제 몸무게에 10%도 안돼요)
덴마크 다이어트 식단대로 먹을 수 있고 규칙적으로 먹는거라 더 부지런해지고 건강해지는 기분인데
먹고싶은거 못먹는게 제일 힘드네요 ㅜㅜ
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