제키가167인데 몇키로정도 빼야 좋을까요?
Loseless
2023.04.01
제가 다이어트를 시작하려고 하는데요ㅎ
문제는 제가 뼈대가 진짜 굵어서 살을 많이 빼야할것 같아요
날씬해 보이고 싶거든요 ㅠㅠ
친척들도 제 뼈 만져보더니 진짜 굵다면서 ㅜ.ㅜ.ㅜ.ㅜ.ㅜ
키는 167이구요...
몸무게는 61키로에요 ㅜ
저는 7kg정도 빼고 싶은데... 몇키로 정도 빼는게 좋을까요?
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옆집언니
오늘이옄
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신당
ㅠㅠ글쿤욤 뭐 공유할꺼없을까요ㅋ
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낶아
어쩌죠?ㅜㅜ 저 스마트폰이 아닌뎅 ㅋㅋ
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미나
8키로 빼면 딱 53이겟네요 ㅠ 근데 어떻게 빼야할지 모르겠어요 집에서 할수 있는 운동 있나요?
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채꽃
저랑 키도 같고 뼈대가 굵은것도 같네요 다만 다른건 체중뿐ㅠ
다들 남자들은 제키에 55가 제일 이쁜 몸매라 하는데 체지방과 근육량에 따라 달라보이기 때문에 55킬로에 정상 체지방과 근육량이 제일 보기 좋을것 같네요 ^^
전 3월5일부터 57킬로를 향해 머나먼 다이어트를 시작합니다ㅎㅎ 홧팅합시다^^ -
맛깔손
다이어트 시작하신지 얼마나 되셧어요? ㅜ 전아직 시작을 안해서...
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아이
오!!저도167에61인데ㅠㅠ 저희카톡으로 서로 가치빼실래요?흑
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꽃내
제가 168 에 65 엿다가 58 까지 뺏어봣거든여...근데......택도없어여 ㅠㅠ...진짜 이쁘고 날 씬한 몸매 만드실려면...한 53 정도까지... 빼시면 진짜이쁘실거에여...ㅠㅠ.... 힘내요우리
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