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재찬
손목은 뼈의 굵기에의해 정해지는건데... 선천적인거라고 봐야죠. 성장이 끝난 상태에서 운동을 죽어라 한다고 뼈의굵기가 더 굵어지거나 하진 않습니다. 더군다나 손목부위는 근육이 거의 없는 부위라 손목운동을 죽어라해봐야전완근(팔뚝)만 굵어지죠.
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연블랙
저도 팔목이 완전 가늘어요. 100kg가까이 나갈때도 팔목이 얇아서 친구들이 이상하게 봤는데 지금 70kg로 빼니까 어느정도 몸이랑 팔목이랑 균형이 맞네요.. 근데 문제는 발목이 완전 코끼리... 살빼도 발목굵기는 대단하네요. 둘레 27cm입니다.. 살쪘을때는 둘레를 안재봐서모르겠는데 지금 살빼서 가늘어진게 27cm니까 말다했죠.
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과꽃
뼈를 키우지 않는한 팔목이 두꺼워질 수는 없습니다;;; 아님 보톡스를 맞으시던가요 ㅋㄷ
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Isolation
와
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가을귀
ㅎㅎ팔목 .손목이 작아야 멋잇는 몸매가 나오는걸로 알고잇는데요
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