보충제 안드시고 오로지 닭찌찌 드시는분들 계신가요?
By은지
2023.04.01
보충제 먹으니깐 피부도 안좋아지는거 같더라구요
그래서 닭찌찌 먹을려고 하는데.. 망할놈의 가격.
닭찌찌가 보충제보다 좋은점은 뭐가 있을까요
건강?여드름?포만감?정도인가요?
-
백합
일단 싸구요 단점은 삶아서 갈아야 한다는 문제가...
안갈면 무지무지....ㅠ -
내길
보충제보다 닭가슴살이 훨씬 쌉니다.
-
뿌우
덜 번거럽고 섭취편하고 가격도 따져 보면 더 싸고 소화나 흡수도 더 빠르죠..두가지를 병행하면
더 좋다고 말씀드릴수 있습니다.보충제를 처음엔 드시지 마라 먹어라 말들이 많은데 운동에 있어서
영양은 매우~중요한 부분인 만큼 안드시는것보다 드시는것이 훨씬 도움이 된다고 말씀 드립니다.
일반 프로틴은 건강에는 전혀 지장 없구요.운동하면서 드심 근육발달에 많은 도움이 됩니다.
포만감은 제품마다 다르지만 순수 근육발달의 경우 보통 100~150kcal정도인 만큼
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