수다닷컴

수다님은 신비감이 있어요 늘 신선한 답변 잘 보고 있어요^^

수다님이 빙고 이십니다~!~! ㅋㅋ 맞어요.. 오히려.. 골밀도를 저하시키죠~! 오.ㅋㅋ 수다님.ㅋㅋ

전 잘모르겠습니다..
그저 차근님이 부러울 뿐입니다...
엄마.. 나도 좀 해줘요.. ㅠㅠ

사골곰탕은 몸에 별로 좋지 않습니다. 특히 속설과는 정반대로 뼈에 가장 나쁩니다. 인 성분이 많아 골내 칼슘농도를 낮출 수 있어서 영양학자들도 피하기를 권하고 있습니다.
사골국의 주성분은 콜라겐과 포화지방, 콜레스테롤입니다. 위에 뜬 지방을 제거해도 국물에는 유화된 지방이 그대로 남아있기 때문에 칼로리도 높습니다. (단백질은 거의 없고, 칼슘은 몸에 흡수가 되지 않는 형태입니다.
못 먹던 시절에는 보양식이었을지 모르지만 현대인에게는 약보다 독입니다.

수다님 말처럼 몸에 좋은지 안좋은지는 모르겠으나 그래도 부수다님께서 해주신건데 안좋다고 해도 다 먹는게 예의 아닐까요? 뭐 15일동안 먹는다고 엄청 안좋아지는건 아니잖아요.. 그냥 몸 신경 쓰지 마시고 영양 보충한다는 뜻으로 드시는것도 좋을듯... 괜히 안먹는다고 하면 어머님 섭섭해하시니까.... 몸에 안좋다한들 부수다님사랑보다 더 좋은게 있을까요?

오 이런...피해야겠네요

아참 살찌기 싫으시면 쌀밥은 적게 드시는거 아시죠? ^^;; 깍두기나 김차기 쫌 많은 염분섭취니까요

소금을 적게 넣어도 거기서 염분섭취 하실듯 ㅎㅎ;

사골 몸에 좋져 ^^ 땅콩 좋습니다 견과류는 머리에도 좋지만 몸에도 좋습니다 너무 많이는 말고 적당히 드시고요 그냥 드셔도 될듯 무관합니다 ^^

.....;;

^^