바나나 먹는법 아사나여
헛소동
2023.04.01
바나나를 까맣게 되엇을때 버린 경험들 잇으실거예요
그때가 영양가가 제일 높다네요
처음 사왓을때 먹으려면 전자레인지에 2~3분정도 돌려서
먹는게 좋다고 하고 검은 반점이 앗고 까맣게 되엇을때가
효과나 영양면에서 좋답니다
청국장가루나 청국장 2스푼 바나나한개 저지방우유나 무지방우유200ml 이렇게 넣어서 먹어도 한끼 대용으로 좋대요
살림9단 만물상 김원희 어제 방송분 찾아보심이 좋을것 같아요 제가 시원하게 올려서 다보게 하고 싶엇으나 기계치여서
마음만 앞서가네요 면역력에 좋은 소장에 대해 나옵니다
우리 환우들께서 보면 너무 좋은 경험일것 같아요
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샤인
좋은정보 감사합니다
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꽃짱아
청국장가루 사실때 깨끗하게 잘관리된건지 잘알아보고
사라고 해요 믿을만한데서 사세요 비싸도
집에서 해먹는 청국장 넣어서 먹어도 되고 우유는 저지방이나 무지방우유로 그냥 흰우유는 우리한테
아니되오 입니다 -
곰돌곰돌
이렇게 정리해서ㅡ올릴 생각은 못 햇네요^^
맘만 급해서ㅡ
청국장가루 사서ㅡ갈아먹어야겠어요^^ -
채꽃
저도 이번에 처음 알았네요
살림9단 만물상 일요일에 한것도 찾아보세요
많은 도움될거 같네요
늦은 저녁애 하는거라 많은 환우둘 보기 힘들엇을건대
잠을 못자서 보게된게 소득이 잇엇어요
면역력 높이는거랑 미네랄주스 만드는거 나와요
꼭 찾아보세요 -
게자리
글쿤요! 마트에서 바나나 노릿노릿한 놈만 고르고 변색되기전에 먹어 치웟는데...좋은 정보 감사혀요~~
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비치
좋은정보 감사합니다
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