신체발달 점수란?
민혁
2023.04.01
요즘 1주일에 한번씩 체지방 측정을 하로 가는데,
신체발달 점수라는 항목이 눈에 띄더군요.
이거 머죠?
다른건 다 알겠는데 이건 당췌 먼지...
후우 비만형 체형이라 자랑거린 없지만 유일무이한 자랑거리
하나라면 2180점 정도 나오는 기초대사량 일까나요?
하루 피자한판을 먹어도 이론상으로는 살 찌지 않는 다는 건데... 흠흠흠...
-
계획자
일단 몸무게 많이 나오면 기초대사량이 높다고 봐야죠 저같은 경우 측정하면 몸무게110 근육86 무기질5.3. 그다음
어쩌구 저쩌구 하여튼 그렇게 나오더군요.
어떤 사람은 숨만 쉬고 있어도 소모되는 열량이라는 말도 안되는 소릴 하는데 그건절대 아닙니다. -
큰뫼
그런건 신경쓰지 말고요 운동하세요
기초대사량 이란건 그냥 일상 생활정도로 하루에 소모되는 칼로리를 말하는 겁니다.
저도 기초 대사량은 2340 칼로리 입니다. 몸무게가 110 이라서
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