보식이요!완전궁금해요ㅜㅜ
미련곰팅이
2023.04.01
안녕하세요 이제 레다 2일차 되는 새내기랍니다ㅎㅎ
전 단기적으로 레다4일하구 보식 5일 계획중인데요
보식식단중에궁금한게있어서요ㅜ
저는 첫째날은 생과일은어렵고 과일쥬스먹을생각이구요
다음날은 오뚜기스프같은거사서 만들어서먹고
셋째날은 야채죽인스턴트파는거먹으려고했는데
이거안좋은가요?ㅜㅜ
이미 마트가서 다사놨는데
고수님들 좋은 답변 달아주세요~~~~~~~♥
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너의길
ㅠㅠ답변 감사드립니다..ㅠㅠ 근데 제가 기숙사 살아서,,, 해먹을 여건이 안되거든요 ㅠㅠ 좋은 방법 없을까요?
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단화한
저어제 뭣모르고 야채스프 사먹었다가 속뒤집어졌어요... 걍드시지 마세요..
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바라
밖에서 사먹는건 첨가물이 많이 들어가서 안좋을 것 같아요~ 현미죽 집에서 끓여서 드시는 것 같더라구요.
보식기간과 그 이후 체중 유지 하실 때 휜쌀, 소금, 밀가루, 설탕 같은 건 피하시는게 좋데요 -
핫블랙
아ㅜ그렇군요ㅜ그럼스프말구인스턴트야채죽은갠찮아요?다들보식기간에스프먹는다길래ㅜㅜ믄슨스프일까요?ㅜㅡㅎ 답변감사드립니다^^
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이루리라
스프는 밀가루라서 좋지않을듯해요
스프보다는 죽에 물을더넣고 끓이는 방법으로 드셔도좋을 듯해요! 레다보다보식이더중요한거 아시죠?화이팅입니다
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