d다이어트질문이요ㅕ,ㅎ
카프리콘
안녕하세요. 전 지금 아주 느긋한(?)다이어트를 하는 중학생입니다..;;ㅋ
지금 몸무게는 48인가 49이구요..^^;;
키는 158~160되요.. 안재본지 좀 되서..
전 다이어트를 식단으로는 고기는 비계를 줄이고 삼겹살같은 기름진것은 키친타올같은걸로 기름기를 제거하거나 아니면 안먹는게 대부분입니다.
한지는 3주정도 되고...
처음엔 51이엇습니다.. 키는 158나갓구요.. 제가 한거라고는 간식줄이기. 저녁밥 최소한6시전에까지 먹기. 줄넘기.
하는것밖에 없엇는데요..
목표는 45kg 입니다.. 예쁜몸무게 표를 표면 46정도이지만..;; 45를 유지하고싶어서요..
저희집이 4층이고 요새 여름이라 덥고 나가기도 싫거든요,, 한달전쯤 엄마가 주문한 엠보싱 줄넘기인가?? 그걸로 해서 집에서 하구잇어요,^^
한다면 보통 1700개 이상하구 주말엔 시간이 넉넉하고 심심하기도 해서 삼천번은 해요..;;
근데 요샌 좀 지겨워지더라고요.. 줄넘기만하니깐..
제가 가장빼고싶은부위는 뱃살과 하체인데요. 딱보면 통통하다는 정도라더군요.. 비만은 아니고 정상이긴한데 통통한 자체가 싫더라고요..
제특징은요..
1.걷는걸 많이 안한다..
2. 지겨운것은 no
이런특징이랄까/??
그리구 원하는 다이어트는
되도록 지겹지 않고 간단한것이었으면 좋겟네요.. 꾸준히할려고 하루에 빡세게 하면 오래못간다고 들엇는데
끈기가 별로 없거등요,,ㅠㅠ
저보다한수위신 선배님들.. 저 어떻게 다이어트해야 45 될련지..ㅜㅜ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672900 | 저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ (1) | 에드문드 | 2024-10-25 |
2672876 | 붓기는 언제까지..? | YourWay | 2024-10-25 |
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |