운동 추천 해 주세요!
혜린
2023.04.01
요즘들어 살이 많이 쪄서 집에서 운동 하려고 하는데요
어떤 운동이 좋을지 모르겠습니다.
밥은 지금 먹는 그대로 먹으면서 조금씩 줄여 가려고요.
제가 예전에 운동 하다 관둬서 다리쪽 근육이 조금 단단한 정도인데요.
아직 운동을 어떻게 할지 뚜렷하게 정해지지 않아서 간단한 스트레칭 정도만 하고 있습니다.
제가 할 만한 운동을 추천해 주세요
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