속상합니다 방수다님 수다님 회원님 도와주세요
싴흐한세여니
헬스 시작한지는 6개월 정도 됐습니다
저는 가슴운동으로
벤치프레스 3세트
인클라인 덤벨프레스 3세트
딥 3세트
디클라인 벤치프레스 3세트
버터플라이 3세트를 실시합니다
하지만 걱정거리가 있습니다
가슴하부라인이 오른쪽과 왼쪽이 높이가 서로 다르다는 겁니다
차이가 2~3cm정도 다른 보디빌더나 회원들은 서로 비슷하게 하부라인이
맞던데 저는 왜그러는건지 운동으로 교정할수 있는방법은 없는지
아니면 디클라인벤치프레스나 하부운동을 하는것을 하지 말아야 하는지
트레이너 선생님 , 회원님 꼬옥 부탁합니다
신경쓰여서 미치겠습니다
## 붉은색부분이 오른쪽 가슴라인 밑에 있습니다
그러니까 라인이 이중으로되어있습니다-- 붉은라인은 복근으로 되는건지 아님 가슴운동하면 채워져서 가슴하부로 되는건지
미치겠어요 라인이 왜 이중으로 생기는건지 --- 저보다 계속 이중라인으로 살아야 하는건지
비슷한 경험 하신분 도움꼭주세요
-
동은
혹시 애기한테 부유(?) 먹이시는지??ㅋㅋ...왜 글까??
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얀
헉.. 하여간.. 운동을 꾸준히 하셔야 할 것 으로 사료됩니다.. 한 3년 투자하시면.. 그때는 몸의 균형이 현재보다 많이 향상되리라 사료됩니다..
글구 장수다님과 라이벌이라녀.. ^^ 제가 쨉이 됩니까??? 전...그냥 동료의식을 느끼고 있답니다 ^^* -
찬솔나라
수다님 성장기 아닙니다 성인이구요 결혼두 했구요
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늘찬
두분 나란히 글올린거 보니 좋아 보이네요. 어째 전 두분이 라이벌의식을 느끼는것 같은.. 무조건 제생각이지만
하여튼 선의의 멋쟁이들이시니 무조건 좋습니다.. -
좍좍
아직 젊은분 맞져?? 아직 성장기이기 때문에 크게 염려 할 필요 없습니다.
저두 학창시절엔 짝가슴에 짝 팔에, 짝 다리 였거든여..
세월이 해결해 줍니다.
그리고 항상성의 원리를 이용해서 열심히 운동해 보아요,, 그럼 나아질꺼에여.. 꾸준히여~~ -
눈꽃
사고로 그렇게 되지않은 이상, 혼자만의 생각 혹은 비뚜러진 자세때문에 그렇지 않을까 생각이 드는데,.
몸을 찍은 전체 사진한번 올려보세요.
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