애연가의 질문...
봄여우
2023.04.01
하루에 한갑? 정도 피우는 애연갑니다;
몸에 군살이 많고 내장지방을 攘峙堧?좀 줄여보고자
유산소 운동을 하고는 싶은데...
아시죠 --; 흡연가들에게 유산소 운동은 정말 끔찍한;;;
보통사람 1/10도 못뛰고 숨넘어가는 효과가 오는데...
어떻게 하면 좋을까나요 -_-;;
* 금연은 불가능입니다;
(그림그리는 사람들은 자기 목숨을 깍아서라도
좋은작품을 그리려고 하는데...저같은 경우는
담배피우면 그림이 잘나오거든요)
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한
담배를 끊으시면 좋아하시는 그림을 더 오래도록 그릴수 있고 더 오래 생각할 수 도 있죠...
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레온
흡연 중 이라도 천천히 늘려 가시면 유산소 능력은 올라갈 수 있습니다. 물론 금연을 하신다면 효과가 더 뛰어 나겠지만 그것 역시 천천히 하시다 보면 줄여 나가 실 수 있을 겁니다.
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아더
담배피어도 남들보다 잘뛰고 있음 ㅡㅡ;;
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앤드류
한계를 극복 해보세요..ㅋ
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키클
구래도 뛰는게 안뛰는거보다는 훨씬낳죠 ㅎㅎ
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일본어못해요
담배 피면서 마라톤 완주하는 사람도 많이 있습니다.꾸준히 하시기만 하면 됨니다.
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하린
저도 님과 같은 것땜에 힘들어서 결국은 담배를 포기하고 몸을 생각했습니다 지금 20일이 넘은듯 예전보다는 가뿐하고 상쾌합니다.
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