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지은
남자분이신가요??그정도이면 궂이 체중을 조절하실필요는 없겠는데요~ 제가 알기론 보통쪽인걸로 알고있습니다만,, 몸무게가 중요한게 아닙니다~ 섬김님의 체지방량이 중요한거죠 체중은 체네에 있는 모든 장기와 수분의양 골격 ,그다음 근육량,그다음 지방 이런식으로 구성이 돼있죠 이걸 다합친게 몸무게인데 님께서 근육량이 많은가 체지방이 더 많은가 이걸 아셔야합니다 그래야 체중 조절을 해야되는지를 결정할수있구요~ 잘 이해가 안가시려나?? 예를 들어 최홍만 선수 있죠
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