줄넘기 대신요...제자리 뛰기도 될까요??
한가람
2023.04.01
-
작약
음.. 제가 아는 지식으로는 효과가 적은걸로 압니다. 줄넘기는 팔도 흔들고 그래서 전신운동이 되는걸로알지만
제자리 띄기는.. 줄넘기 보다는 운동 효과가 아주!!!!!!!!!!미미한걸로 압니다. 그래두 안하는것보 좋겠죠 ^^;; -
가이
효과가업진않겠지만 줄있는걸로하는것보단 효과가 떨어지죠 제가실험삼아해봤었는데 줄없이하는 줄넘기는 알만배기고 효과는 겨우눈곱만큼ㅋ...전집에서수면양말신고사뿐히뛰는데.. ㅎ나가기귀찮아서요ㅜㅜ여튼효과는 그닥없다고봐요 줄잇는줄넘기가짱ㅎ
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