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다이
운동하는중에는 물외에는 안드시는게 좋을 것 같네요... 아니면 웨이트끝내고 유산소 하기전에 보충제 마시는 정도만?!
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한
왜 그걸드시는지..?
음식이들어가면 몸안은 바뻐지는데 게다가 그상황에서 운동중인데 역류하고 난리날텐데 왜굳이 그러세요 -
으뜸
지금 드시는거보다는 꿀물드세요
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해사랑해
운동할땐 가급적 안드시는게 좋아요.
격한 운동 중엔 소화도 힘들고, 소화를 위해 혈액도 장으로 쏠려서
어쨋든 여러므로 어지간하면 안드시는게 좋아요.
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